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蝦仁蘆筍蟹味菇

蝦仁蘆筍蟹味菇

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主料

基圍蝦
200克
蘆筍
300克
蟹味菇
1盒
生粉
適量

佐料

料酒 、 胡椒

制作方法

小貼士

1. 鮮蝦剝?nèi)ず螅?用牙簽從蝦背上第二, 三節(jié)中挑起蝦線,這樣很方便的將蝦處理好;在蝦仁中加入鹽,胡椒, 生粉和料酒腌制, 如果加入蛋清更好; 2. 其他配菜預(yù)處理熟, 蘆筍焯水時(shí)應(yīng)整個(gè)一起, 焯好后用涼水沖一下,保持蘆筍的脆感;再解刀切成小段, 能減少營(yíng)養(yǎng)的流失; 蟹味菇焯水的時(shí)間稍微長(zhǎng)些, 煮至七, 八成熟; 3. 鍋燒熱, 先加入姜絲煸炒以便能去腥;再加入蝦仁,只要蝦仁開(kāi)始微微變色后就可以加入其他配菜一起翻炒; 4. 由于配菜都經(jīng)過(guò)預(yù)熟處理, 所以翻炒時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng), 翻炒幾下后加入鹽和胡椒調(diào)味即可; 5. 為了蝦的鮮美, 我沒(méi)有將其中的蝦仁膏完全去除, 所以炒出來(lái)的顏色要比平時(shí)紅亮些。