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4星
炒
初級難度
<30分鐘
花椒 、 精鹽 、 味精 、 紹酒 、 烹調(diào)油
小貼士
小菜特點;色澤美觀清爽、蔬菜清脆爽口、雞蛋滑嫩鮮香、營養(yǎng)搭配均衡。 溫馨提示; 1、所謂田園風(fēng)味小炒,實際就是用普通大眾化食材,炒出營養(yǎng)搭配豐富的菜肴。 2、制作田園小炒,如使用易熟和不易熟的原料混搭,一定要把不易熟的原料事先焯水,或者分次下鍋炒熟都可以,但口感最好達到一致。 3、事先把鹽和味精撒到蔬菜里只主要是為了制作快捷,其間不需要再放任和調(diào)料。 大炒勺的這道家常小炒菜“田園小炒”就做好了,供朋友們參考!
烹飪技巧:炒
炒是指將食材放入鍋中,加入適量的油脂,用火候翻炒至熟的烹調(diào)方法。
炒出的菜肴口感鮮嫩多汁,香氣四溢,食材原汁原味。
火候掌握得當(dāng),不宜過大或過小。 翻炒均勻,使食材受熱均勻且熟透。 適量添加油脂和調(diào)味料,提升菜肴風(fēng)味。
炒菜心、炒雞蛋、炒土豆絲等。
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