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涼拌腰果穿心蓮

涼拌腰果穿心蓮

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主料

穿心蓮
0
腰果
0
紅彩椒
0

佐料

蒜末 、 橄欖油 、 鹽 、 醋 、 香油

制作方法

小貼士

1，穿心蓮，聽(tīng)上去很苦吧~可沒(méi)想到不但不苦，口感還很好，爽脆細(xì)膩~怕苦的TXM不必顧慮，大快朵頤吧~, 2，穿心蓮清熱解毒、祛火消炎，春夏可多吃~ 3，腰果為保持口感，不要在放調(diào)料前和穿心蓮攪拌在一起，不要長(zhǎng)時(shí)間浸泡在醋中~, 4，腰果可用花生、核桃仁代替。