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蘋(píng)果醋果蔬沙拉

蘋(píng)果醋果蔬沙拉

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主料

大杏仁
1把
櫻桃 立春宜食
500克
小西紅柿
500克
藍(lán)莓
125克
芒果
300克
生菜
1棵

佐料

蘋(píng)果醋 、 橄欖油 、 胡椒碎

制作方法

小貼士

拌沙拉用的蘋(píng)果醋跟蘋(píng)果醋飲料是不同的,蘋(píng)果醋飲料酸度比較低,而且加入了大量的糖,為了照顧食用的口感,而舍棄了健康,適合直接飲用,而且多喝無(wú)益。釀造的蘋(píng)果*度在5%左右,有自然的果醋的香氣,口味也比較有層次感,很適合做沙拉用。而且這樣的沙拉,因?yàn)榧恿斯赘嬗谙写罅咳梭w必需的礦物質(zhì),特別是鈣質(zhì)含量非常豐富,不僅有益于身體健康,又能起到美容減肥的效果。