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4星
干煸
初級難度
<30分鐘
蒜蓉 、 生抽 、 鹽
小貼士
海蝦屬于寒涼陰性類食品,故在食用時最好與姜、醋等佐料共同食用。因為姜性熱,與海蝦放在一起可以寒熱中和,防止身體不適;海蝦如果是用白灼的制作方法,最好配食醋食用,這樣不僅味鮮,而且可以將其海蝦中殘留的有害細菌起到一定的殺除作用。
烹飪技巧:干煸
干煸是指將食材放入鍋中,用中小火煸炒至金黃色且表面微焦的一種烹調方法。它通常用于制作具有濃郁香味和韌性的菜肴。
干煸后的食材口感干香有嚼勁,味道濃郁。
食材要切成適當?shù)男螤詈痛笮 ?火候要控制得當,保持中小火慢煸。 煸炒過程中要不斷翻動食材,使其均勻受熱。 根據(jù)口味需求調整調味料的種類和量。
干煸四季豆、干煸肉絲、干煸土豆絲等。
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