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椰子

椰子

椰子
241 熱量(千卡)
4 蛋白質(zhì)(克)
12.1 脂肪
31.3 碳水化合物
42 血糖指數(shù)(GI)
口感特點(diǎn)
椰子口感豐富多元，椰水清甜解渴，帶有天然的淡淡咸味與微妙香氣；椰肉潔白嫩滑，口感醇厚且略帶彈性，滋味甘美。無論是新鮮食用還是加工成椰奶、椰蓉等產(chǎn)品，均富含礦物質(zhì)和電解質(zhì)，營養(yǎng)豐富。