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番薯食用指南
番薯
番薯
平
甘
86
熱量(千卡)
1.6
蛋白質(克)
0
無
脂肪
20.1
高
碳水化合物
54
低
血糖指數(shù)(GI)
食品安全
營養(yǎng)成分
適宜人群
健康數(shù)據(jù)
簡介
如何挑選
產地好貨
食用指南
原理
依據(jù)
常見菜譜
番薯芥菜湯
綜合評分：
香煎甜薯豆沙餅
綜合評分：
紫薯椰汁西米露
綜合評分：
健康番薯雜糧粥
綜合評分：
紅豆陳皮番薯湯
綜合評分：
紅米番薯小麥粥
綜合評分：
番薯肥牛湯
綜合評分：
法式烤羊排
綜合評分：
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